2、為協助下肢靜脈回流，可穿醫用中統彈力襪，尤其伴有靜脈曲張者最好更要穿著。

　　3、適當運動增加下肢肌肉力量，促進靜脈回流。

應該適當做運動

　　4、坐位時，可在腳下墊一個小板凳，協助靜脈回流。

　　5、晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消腫。