Q：醫生告訴我，牙齒的問題要在懷孕前就及早解決，要不然孕期中間它跳出來會帶給自己不必要的麻煩，有那么嚴重嗎？孕前做好口腔的檢查有必要嗎？

　　A：孕期婦女的牙齒和牙齦都需要特別的護理。患有牙齦疾病的孕婦更容易出現低體重早產兒，這可能是在孕期內病菌容易從母親口腔轉移到胎兒所致。病菌可以通過胎盤、羊水和母親的胃粘膜等途徑到達胎兒體內。

　　每位孕媽媽都應當在孕早期做一次徹底的口腔檢查。所有的牙齒問題都需要及早解決，因為在孕期做緊急的治療都會冒有風險。孕早期也是一個最好的時期來改變那些對牙齒、牙齦和胎兒健康有損害的不良習慣。就診時請告訴牙科醫生您正在懷孕。您可以使用軟毛的牙刷來減輕牙齦出血。

　　Q：自從懷孕后，飲食的問題就一直不順，先是嘔吐吃不下，現在又是便出困難。難道就是我這么運氣不佳嗎？

　　A：很多孕婦都抱怨懷孕期間得了便秘。這時侯，由于體內較高的激素水平，使孕媽媽的消化能力減弱，腸道肌肉松弛，膨大子宮對腸管的壓迫，都導致了便秘的發生。

　　請您參考下面的建議，也許對你有所幫助：

　　每天吃富含纖維的食品如：新鮮的或烘干的水果，生的蔬菜，全谷物食品；

　　每天喝8-10杯水；

　　不要喝含咖啡因的飲料(咖啡、茶、可樂和其他碳酸水類飲料)。因為咖啡因能使腸道內的消化液丟失，影響了胃腸道的規律運動；

　　適量的運動。如走路能減輕便秘的癥狀。