3、推進漫步法

　　施行月份：懷孕6、7個月后，當(dāng)孕婦可以在腹部分明地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以添加推進漫步的演習(xí)。

　　詳細做法：孕婦平躺在床上，全身放松，悄悄地往返撫摩、按壓、拍打腹部，還也可用手悄悄地推進胎兒，讓胎兒在宮內(nèi)“散漫步、做做操”。

　　留意事項：此種演習(xí)應(yīng)在大夫指點下進行，以防止因用力欠妥或過度而形成腹部痛苦、子宮縮短，甚至激發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘，舉措要輕柔天然，用力平均恰當(dāng)，切忌粗獷。假如胎兒用力往返扭起程體，孕婦應(yīng)立刻中止推進，可用手悄悄撫摩腹部，胎兒就會漸漸地寧靜下來。

　　拍打法和活動法，對懷胎3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進行。

　　據(jù)婦產(chǎn)科大夫引見，臍帶繞頸多發(fā)作在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒運動時很能夠一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會主動恢復(fù)正常，與能否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)絡(luò)。但是大夫并不建議妊婦頻頻撫摩肚皮，尤其在孕晚期，輕易影響宮縮，惹起早產(chǎn)，特殊是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻頻的妊婦更不克不及頻頻影響肚子。