三、肚臍的變化及清潔

　　小小的肚臍，在懷孕期間也有不小的變化。特別是在孕中期之后，原本凹陷的肚臍竟然越來越凸出了。其實(shí)孕媽們不用緊張，這是由于此部位的中經(jīng)筋膜較薄又容易受到壓力影響，受到子宮的擠壓就容易凸出。當(dāng)然，也并非所有的孕媽的肚臍都會(huì)凸出來，這個(gè)還跟皮膚的緊實(shí)度也有關(guān)系，一般皮膚較緊實(shí)者，張力較足夠會(huì)比較不易被擠出。

　　清潔技巧：

　　對(duì)于肚臍的清洗，孕媽們可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點(diǎn)乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。當(dāng)然，由于肚臍本身是凹陷進(jìn)去的，清洗不容易，如果無法一次清除干凈，不要過于勉強(qiáng)，以免因?yàn)橛昧^度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒反而傷害更大。

準(zhǔn)媽媽的四個(gè)敏感部位 清潔有技巧

　　四、腋下的變化及清潔

　　不少孕媽們?cè)谡甄R子的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn)，自己腋下變得一條條的黑紋，貌似洗澡沒有洗干凈。尤其是在夏季，孕媽們都不敢再穿靚麗的露肩裙。這是怎么回事呢？別著急，聽聽醫(yī)生是怎么解釋的：其實(shí)這都只是肚子里的寶寶在搗蛋。女性在懷孕之后，體內(nèi)激素發(fā)生了明顯的變化， 最明顯的就是黃體酮和雌激素分泌量旺盛，容易引起部分皮膚色素沉著；而腦垂體分泌黑色素也能導(dǎo)致局部皮膚變黑，一般在分娩后會(huì)有所恢復(fù)。

　　清潔技巧：

　　腋下汗腺豐富，孕媽們?cè)谙丛钑r(shí)不可用過熱的熱水，以免造成對(duì)全身的刺激；也不宜使用澡巾大力搓捏，一般是選擇抬起胳膊，輕柔地使用溫水沖洗。由于腋下皮膚組織比較松弛，孕媽們可以選擇刺激性較小的沐浴液揉出豐富泡沫后再進(jìn)行清洗，以指腹按揉，促進(jìn)腋下血液循環(huán)。