3、睡前吃飽
金質睡眠四絕招
寶寶現在無論作息和飲食都有一定的規律，每天固定三次配方奶粉還添加兩頓輔食。我知道很多寶寶都有吃夜奶的習慣，我家寶寶從6個月開始已成功戒掉夜奶，這無論對寶寶或是父母都是一大好處，秘訣就是臨睡前讓寶寶吃飽，一瓶150ML配方奶咕嚕咕嚕大口大口地喝起來，喝后乖乖地躺下睡覺，半夜里都不用醒來，一覺睡到天亮。
4、選擇好的紙尿褲
從新生兒開始，作為父母的就注定一個晚上起來幾遍，除了喂奶外，就是檢查寶寶有否尿濕。所以選擇好的紙尿褲成了我的必修課，不要小覷這過程，可謂小尿褲大學問。幫寶適特級棉柔紙尿褲獨有的5大特點：干、透、柔、彈、凈，貼心呵護寶寶嬌嫩的肌膚，讓寶寶的小PP干爽舒適，輕松應對一整夜的尿濕，真正為寶寶帶來最好的五星級呵護，金質睡眠由此而來。
