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寶寶大量補鈣影響鋅吸收

編輯:ouyangyin

  患者:我家孩子屬于生長發(fā)育過快的孩子,6個月齡時,體重和身高就達(dá)到相當(dāng)于大多數(shù)孩子9~10個月齡的水平,一直吃奶粉,沒怎么添加輔食,我就給他加了鈣和魚肝油,但孩子缺鋅。請問,平時應(yīng)該注意什么?

  專家:對于生長過快的嬰兒,家長比較容易接受給孩子添加鈣和魚肝油。其理由是,這樣可以幫助孩子的骨骼生長發(fā)育。其實,對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,最需要適當(dāng)服用鈣等營養(yǎng)添加劑的人應(yīng)該是媽媽;而對于人工喂養(yǎng)的嬰兒,只要家長選擇了嬰兒配方奶粉,而且孩子進(jìn)食量正常,就沒有必要再添加鈣和魚肝油了。

  這個孩子的問題在于添加輔食不足以及不適當(dāng)?shù)匮a充了鈣劑和魚肝油。應(yīng)多吃貝殼類海鮮、深色肉(瘦牛肉、豬肉)、豆類及干果、牛奶、雞蛋等富含鋅的食物。食用富含鋅的食品同時必須食入充足的動物蛋白(如瘦肉、魚等)。動物蛋白能提高鋅在人體內(nèi)的利用率。但是,其他微量元素的過多攝入,例如大量補鈣、補鐵都可影響人體對鋅的吸收。同樣,過多補充鋅制劑,也會影響人體對其他微量元素的吸收,最好的辦法是給嬰兒提供營養(yǎng)豐富、均衡的食物。

  微量元素在人體內(nèi)雖然含量很少,但所起的作用卻特別重要。過多或不適當(dāng)補充不僅不能促進(jìn)孩子健康生長,反而會出現(xiàn)其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收受阻等問題。合理均衡的飲食是最好的營養(yǎng)素補充劑,若孩子出現(xiàn)微量元素缺乏問題,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)補充。

  如果家長想知道孩子體內(nèi)微量元素的水平,只有通過取血才能獲得準(zhǔn)確的結(jié)果。經(jīng)過檢測頭發(fā)所獲得的數(shù)據(jù)與孩子體內(nèi)實際水平差距較大。一般通過從手指取微量末梢血即可檢查鈣、鋅、鐵、銅、鎂等微量元素。(夏文)

  崔玉濤:北京和睦家醫(yī)院兒科醫(yī)師

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