宮縮是每位孕婦辨別胎兒狀況的重要指標，但許多準媽媽對于宮縮所傳遞的訊息，仍是一知半解。本文將針對宮縮狀況一一解碼，讓準媽媽們能安心度過孕期，快樂迎接寶寶的到來！
何謂早產陣痛？
一般要定義早產陣痛，必須符合下列要素： （1）要有規律的收縮 （2）要合并內診檢查子宮頸的變化。
也就是說在懷孕20～37周時，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，并由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉，或產婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之擴張，即定義為早產陣痛。
早產宮縮特征？
一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg，當子宮收縮壓力增加到大于25 mmHg 的時候，孕婦才會開始感覺到酸痛的滋味。這種酸痛，有點類似月經來臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛；嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。而當有不正常的分泌物或出血情況時，就要盡速就診。
發生宮縮時處理應變原則？
一般孕婦到4個月后，都會發現微弱的子宮收縮，大約20—30分鐘1次，每次持續20抄。胎心只要正常，都屬于正常子宮收縮，一般不會引起流產。在妊娠早期。子宮尚小，處于盆腔內，收縮稀少而弱，通常不易感覺到。
妊娠4個月后，子宮增大，逐漸變得敏感，各種刺激，如胎兒活動、子宮周圍的腸蠕動，用手觸摸肚子等，均可引起子宮收縮，孕婦能感覺到，而且能摸到硬塊。
