3、梅干菜瘦豬肉

　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

　　4、涼拌鮮檸檬

　　鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

孕吐是否會影響寶寶的營養吸收？

　　5、柿蒂灶心土

　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

　　6、甘蔗汁

　　將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

　　7、生姜韭菜生菜汁

　　生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

　　8、梨丁香

　　梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

　　9、清蒸鯉魚

　　新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開后8分鐘關火，魚熟即可。

　　這些食療方法能幫助孕婦緩解嚴重的孕吐現象，減少壓力。希望每個孕媽媽都能健康飲食，保持良好的心情，輕輕松松度過美麗的孕期。