孕媽媽快來看如何準確計算預產期

　　預產期的計算方法

　　確定懷孕之后，孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇。明確預產期不僅能夠輔助確診胎兒健康狀況，還可以讓孕婦在分娩前做好準備。

　　預產期計算法

　　計算預產期的方法有很多種。最常見的方法是根據末次月經日期進行推算；另外，孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和周期；兩種算法結果不同時，一般以B超檢查的結果為準。但也不是說預產期當天就會出現鎮痛，如果是第一胎分娩時間可能會向后推遲。

　　一般懷孕37~41周后分娩的情況都稱為足月。按預產期準確分娩的情況不足4%。若是在懷孕42周之后分娩就稱為逾期產，有可能對胎兒形成危險，應及時進行剖宮產。

　　通過月經日期推算︱最常見的方法是以末次月經第一天為基準進行推算。末次月經在1~3月時月份數字加9；在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。日期則是將末次月經第一天的日期數字加7就可以了。

　　舉例來說，末次月經第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說預產期是11月17日。如果11月20日是末次月經第一天，那么11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日為預產期。此方法適用于月經周期規律的女性，否則推算結果很可能不準確。

　　首次感覺胎動日期計算︱孕婦一般會在懷孕20周前后感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。懷第二胎時會更早感覺到胎動，所以要加22周才是預產期。但也有些孕婦感覺不到胎動，所以此算法相對來說準確度差一些。比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動，在此基礎上加20周，也就是1月24日便是預產期。

　　通過B超檢查來計算︱記不住最后月經日期的孕婦可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預產期。醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小，在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。

　　用基礎體溫曲線來了解︱孕婦也可以根據基礎體溫曲線計算預產期。基礎體溫曲線低溫段的最后一天為排卵日，向后推算38周（也就是266天）就能得知預產期。懷孕是從受精卵著床那一日開始的。所以和其他方法相比，利用基礎體溫曲線能夠更加準確地計算出預產期。但是此方法相對復雜些，而且體溫會有變化不明顯的情況，所以這種方法并不常見。

　　使用懷孕日歷︱此方法多為醫生使用。懷孕日歷是能夠根據末次月經日期很快找出預產期的圓形日歷。把末次月經第一天的日期放在刻度上，日歷上的對應指針就會指出目前懷孕的時間和預產期的日期。

　　醫生貼心關照

　　以周為單位計算懷孕期

　　孕婦經常會以月為單位計算孕程和預產期。而醫生則更習慣使用周做單位。從末次月經第一天到預產期，懷孕時間共有40周（280天），以受精日為基準就是38周（266天）。懷孕周期一般根據末次月經第一天為基準，所以過了下次月經日期、確定已經懷孕時已經到了懷孕4~5周。這樣以周為單位計算懷孕周期會更加精確，也更方便準確檢查。