維生素c:維生素c能夠有效增強身體的抵抗力，同時能夠幫助黏膜組織和眼角上皮的生長，提高眼睛的保護強度。新鮮的蔬菜和水果是維生素c的良好來源。

　　維生素B1:維生素B1最大的貢獻就是腦部神經(jīng)發(fā)展的良好助推力，能夠幫助改善眼部神經(jīng)系統(tǒng)。小麥、魚、肉等都含有比較豐富的維生素B1。

　　維生素B2:其實維生素B2包括核黃素和煙酸兩種物質(zhì)，視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎同煙酸缺乏有著密不可分的關系，核黃素能夠保證視網(wǎng)膜和角膜正常地代謝。食物中維生素B2含量比較豐富，如有牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。

　　嚴禁隨意點藥

　　眼藥的種類很多，眼藥包括眼藥水和眼藥膏，大部分眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品。我們經(jīng)常使用含有氯霉素的眼藥水來減輕細菌性眼角膜和眼結膜的病癥，但是氯霉素具有骨髓抑制作用。經(jīng)常大量地使用可能會導致新生寶寶產(chǎn)生嚴重的不良反應，建議準媽媽最好不要使用，可以在醫(yī)生指導下?lián)Q用其它藥品來緩解孕期的眼疾。

　　拒化眼妝

　　孕期，準媽媽血液循環(huán)加速，發(fā)生麥粒腫(也就是俗稱的“針眼”)的可能性加大。“針眼”是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。經(jīng)常化眼妝的準媽媽容易使睫毛腺被阻塞，加重炎癥，稍有不慎就會引起病癥，建議準媽媽最好不畫眼線、涂眼影