關鍵期3：懷孕30周左右到出生后（腦成長活潑期）

　　胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日后許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等）的重要關鍵。長期研究幼兒感覺統合議題的老師認為，孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統合現象，尤其，活動力太少，更缺乏前庭刺激容易導致日后出現過動的現象。

　　因此建議媽咪最好要有適度的活動，給予胎兒前庭刺激的機會。

　　just do it

　　媽咪這樣做~適度活動刺激發展

　　適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動作協調度會有所影響。至于有些體質不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。

　　胎教能養出穩健個性的孩子加拿大多倫多的精神科醫師德馬斯。R。巴尼曾主張，應該從母親懷孕期間開始，就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中，可以唱歌、說話等方式，積極營造良好的子宮內環境，這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降，使他的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養出具有穩健性格的孩子。

　　媽咪VS。胎兒做好5交流

　　在胎兒的世界里，媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響，雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒、嬰兒，甚至出生后有多少的關聯性，不過，以心跳來說，紐約心理學家索爾克（Lee salk）就曾提出，心跳的印記會在不知不覺中影響日后各種現象，例如，媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢（用左手抱“靠近心臟）會令出生后的寶寶安心等。高麗芷老師強調，或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助，不過她相信，只要持續進行，一定會有相當的良性影響。

　　生理交流

　　孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒，賴宗炫醫師說，好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡產生α 波， 傳達給胎兒，讓胎兒也跟著有愉悅感，而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒，就會影響胎兒神經系統發展的精致度。此外，若單就產科的觀點來看， 如果媽咪的情緒、作息不正常，就會令荷爾蒙分泌出現異常，若再加上吃不好或睡不著等生理狀況，必定間接影響子宮內胎兒的生長環境，這時，就算胎兒的基因多么優秀，若是體格或健康狀況不佳，一樣不算優生寶寶，因此，媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

　　營養交流

　　胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響，尤其，到了懷孕后半期，直到寶寶出生后約兩歲左右，營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。而在孕期中，媽咪吃進的每項食物，除了會經由臍帶傳達到胎兒，也會因為媽咪咀嚼動作，而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作，甚至是吸吮的行為，這也是母子間最直接的交流方式。因此，最好避免攝取酸性食物，以及任何有可能傷及胎兒的食物，如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養，選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒，媽媽吃飯后，會讓胎動變得活躍，就是最

　　好的交流方式，所以一定要定時用餐，跟胎兒有個固定的交流時間，此外，進食時，也須適時放松，充分感受胎動。