胎動指的是胎兒在子宮里的活動。胎動不僅是寶寶生命的征象，而且在他跟你見面之前，胎動也是你和寶寶建立緊密親情聯系的重要紐帶。第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的胎動，是懷孕過程中一個非常重要的里程碑。而當胎動從這些微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就會知道，你的寶寶一切都很正常。

　每天胎動多少次是正常

　　剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。很多孕婦把最早胎動的感覺描述成像爆米花那樣一跳一跳的，也有人說像一條金魚在游來游去。慢慢地，你就會感覺到寶寶的活動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，他的胎動幅度也會變得越來越有力。

　　寶寶正常的胎動

　　胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。

　　胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。如12小時內，胎動少于20次，或1小時內，胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。

　　胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。

　　正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8～11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。

　　胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。一整天沒有感到胎動正常嗎？

　　如果你正在全神貫注地做事，你可能不會注意到寶寶的胎動。如果感覺到胎動會讓你安心，那么以下提供的一些辦法，可以使你的寶寶動起來：

　　1、側身躺著（找些東西墊在你的肚子下面），安靜地待上一會兒。

　　2、把腳墊高，放松。

　　3、給寶寶聽點兒音樂。

　　如果你還是感覺不到胎動，而且你感到很擔心，可以去醫院檢查，讓自己安心下來。