新媽媽健康美麗必備――

　　物品.衛生巾：

　　經血一般在生產后的頭三天內量很大，比平時要多很多，此時媽媽身體虛弱，行動不便，如果是剖腹產的媽媽，還會插著導尿管，只能躺著。因此，要提前準備好婦嬰兩用尿片式衛生巾。不是一般的夜用衛生巾，它在夜用衛生巾的基礎上加寬加長1/3，是能把整個臀部包起來的。可以在醫院里買到，優點是醫用標準無需消毒，缺點是大部分醫院提供的衛生巾比較簡易，只是一個平面狀的長條，使用不方便。

　　對剖腹產媽媽來說，由于插著導尿管特別容易產生經血側漏情況，不建議使用醫院里的。

　　給剖腹產媽媽推薦：嬰兒U型尿片

　　經實戰考驗加多種試驗，我發現最實用的是嬰兒U型尿片，特點是尿片兩邊用細松緊帶略略收緊，能夠很好地防止側漏。

　　購買時要注意3點：

　　A、 要選正規廠家生產的；

　　B、 要大號或加大號的；

　　C、要提前送到醫院進行消毒。此時媽媽的身體最虛弱，抵抗力比寶寶還弱呢。即便是正規廠家生產的達標產品，最好還是要再次消毒，可以請醫院的護士幫忙消毒。

　　特別提醒：

　　1.經血在生完寶寶7天后會逐漸止住，但是惡露有時會延長好久，有時會綿延整個月，此時可以用衛生墊，但要勤更換，別怕麻煩。

　　2.按照自然規律，子宮會在42天內自我修復，如果逾期還有惡露排出，一定要盡快到醫院復查，千萬不要拖延，否則會引發子宮疾病。

　　物品6.腹帶：

　　剛生完寶寶，子宮還比較大，需要一段時間才能慢慢收縮和恢復，而肚子上的贅肉也難以在短期內消耗掉。腹帶便有了用武之地，它既能幫助排出子宮內的積血，還可以很有效地幫助恢復體型。

　　腹帶一般有2種形狀：

　　1、長條寬帶狀

　　特點：長條狀，比較寬，能將整個腹部包住收緊。

　　功能：孩子一出生，這種腹帶就可以馬上帶上，它可以幫助腹部收緊，從而幫助子宮經血排出，在頭幾天有經血或惡露不干凈時戴這種腹帶最適合。

　　用法：從腰后繞到腹部，勒住腹部。在剛生完寶寶的頭兩天，人平躺，腹部上面壓上重物，幫助子宮擠壓出積血。

　　缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除，但大腿內側的贅肉照顧不到。

　　2、類似平腳短褲

　　特點：這種腹帶是帶有底褲的，底褲或長或短，腹部前面有一排可調節松緊的掛鉤。

　　功能：這種腹帶一般在惡露完全干凈后穿著會比較好些。購買時需注意的是，鑒于新媽媽在此階段身體虛弱，出汗多，應選擇透氣性好的產品。