春天氣候反復(fù)無常，氣溫不高不低，空氣潮濕，最適合病菌繁殖，因此春季是婦科疾病的多發(fā)季節(jié)，宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、尿道炎等婦科炎癥都很容易在春季發(fā)生。子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病也更易在這個季節(jié)里找女人的麻煩。

　　對于春季應(yīng)如何有效預(yù)防婦科病， 著名的營養(yǎng)學(xué)專家張筱暉女士給出以下幾點(diǎn)建議：

　　1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

　　2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意性器官的清潔。最好每天用干凈的盆子和溫水沖洗外陰。

　　3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣： 不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時宜從前向后擦；換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　4、人流和生育次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過多的人流刮宮和生育次數(shù)。

　　5、 要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

　　6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，否則容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。