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孕媽媽們用電腦要注意什么呢?

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  6、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

  環境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。


孕婦用電腦的注意事項

  7、電腦房間要經常通風

  在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生,電腦要定期擦洗。

  8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥

  一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一,因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  9、電腦室內光線要適宜

  不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

  10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

  以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

  11、注意保持皮膚清潔

  電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

  12、要采用正確的打字姿勢

  正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

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