對于準爸爸而言，為孕媽咪營造一個健康的環境是責無旁貸的職責。那么，到底哪些是自己該做的，哪些是不該做的呢？注意了！看看你生活中的亮起的“紅綠燈”。

提醒準爸爸勿忘生活中的“紅綠燈”

　　有些習慣是準爸爸們平時最青睞的生活方式，但也是對胎寶貝和孕媽咪最不健康的，以前還可以容忍一下，現在該叫停了！

　　準爸爸生活中的4盞“紅燈”

　　1.蓄著胡須的“風度”

　　很多先生喜歡留胡須，并把它們修剪成自己喜歡的樣子，又有氣質又有風度。況且胡須長得很快，刮起來很麻煩，還不如留起來方便呢。

　　紅燈停理由：

　　準爸爸的胡須會吸附空氣中的各種污染物，其中不僅有各種致病菌和病毒，還可能有一些對胎寶貝不利的化學物質，如苯、鉛、氮等。當準爸爸和妻子接吻或親密接觸時，這些“小壞蛋”就會進入到孕媽咪的呼吸道和消化道中去，給胎寶貝帶來麻煩。

　　綠燈通過法：

　　準爸爸再喜歡自己的胡須，也只有忍痛割愛了，這是事關寶貝安全的，不可忽視。而且還要勤快點兒，要常刮常洗。

　　2.涮羊肉的誘惑

　　火鍋是很多人的最愛，幾乎一年四季都喜歡吃。想想和三五好友圍坐在一起，喝點兒小酒，涮涮羊肉，這是很多準爸爸向往的生活。當然，這種熱鬧的氣氛也不能少了妻子，大家一起吃多好，孕媽咪也高興。

　　紅燈停理由：

　　準爸爸的貪吃本身對胎寶貝的影響不會很大，但會在一定程度上“勾引”孕媽咪的胃口，而火鍋會使肉片中的弓形蟲進入孕媽咪體內。大多數牛羊肉體內均有弓形蟲寄生，肉眼看不見，而涮肉又只是將肉片在熱湯里燙一下，很快就撈出來吃，所以不可能在很短的時間內將其燙死。孕媽咪吃了火鍋，就有可能會感染上弓形蟲，不僅可引起流產、早產，弓形蟲通過胎盤或羊水進入胎寶貝體內，還會影響胎寶貝的生長發育，導致各種畸形和缺陷的發生，如腦積水、無腦兒等。

　　綠燈通過法：

　　最好不要當著孕媽咪的面吃涮羊肉或者燒烤這類殘留弓形蟲的“美食”。即使孕媽咪偶而吃，準爸爸也一定要監督她把肉片徹底涮熟透后再吃。

　　3.舒爽的冷氣

　　很多準爸爸都很喜歡空調，夏天里沒有空調就不能過日子。即使是春天，稍微熱一點兒也會迫不及待地把空調打開。在20℃冷氣的吹拂下，生活才更美妙。

　　紅燈停理由：

　　如果將室內溫度調得過低，和室外的溫差大，這種忽冷忽熱的溫度就會使抵抗力下降的孕媽咪很容易感冒。而這對胎寶貝的健康是有威脅的呀。

　　綠燈通過法：

　　春天里盡量不要開空調，即使特別熱的時候，也應把空調溫度調到26℃左右，而且也不要直吹孕媽咪。孕媽咪從空調房間出來到戶外之前，最好能有個過渡，這對孕媽咪和胎寶貝才是最安全的。

　　4.“癮君子”的誘惑

　　很多人習慣于在噴云吐霧中思考，尤其是一開起會來，先生們更是爭先恐后地制造這種氛圍。在煙霧繚繞的熏陶之下，以前不太吸煙的人都開始上癮了。

　　紅燈停理由：

　　事實上從科學角度而言，計劃做準爸爸的半年前就應該放棄這一愛好了，這關乎“種子”質量。但妻子懷了孕，自己是不是就可以“解放“了呢？當然不是。要知道，“二手煙”對健康的危害也是很大的，對于孕媽咪和胎寶貝而言更是如此。

　　綠燈通過法：

　　準爸爸如果實在想過癮，就換個地方，最起碼不要在妻子面前吸煙。比如到外邊去吸，或者選擇一個通風比較好的陽臺，在廚房吸煙要同時打開抽油煙機。抽完煙以后，一定要及時刷牙漱口，消除氣味，不然會讓對各種味道都很敏感的孕媽咪不舒服。

　　有些生活細節并沒有明顯的不合適，也不會引起我們的過多注意，但時間久了，累積起來也會產生一些有危害的元素。我們只要注意到它們，及時做一些小小的變動，就會讓孕媽咪更加安全健康。