使用托腹帶
可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
使用橄欖油
從懷孕開始，堅持用橄欖油按摩身體，可以增強皮膚的延展性和韌性，有效防止皮膚纖維斷裂，預防妊娠紋產生。
預防妊娠紋
使用妊娠紋防護產品
選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產后再用。
妊娠紋可以消除嗎
最佳的消退時機：
用手指在妊娠紋的凹陷處輕捏，看是否會發紅，如果有，則表示真皮組織和纖維組織還處在修復狀態，此時進行妊娠紋護理，時機最佳，如果妊娠紋形成的時間較長，紋理呈銀白色，則表示疤痕已經成型，很難消除了。
消除的方法：
使用妊娠紋修復產品。
醫學美容淡化。用脈沖光或染料雷射照射，或者用微晶磨皮，果酸換膚等方法。
美容院皮膚護理。通過專用磁場祛肚紋儀器和產品，去除色素及紋路。
激光掃除。
