1、孕期的肌膚瘙癢多半是由準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺水引起的，因?yàn)榕詰言泻螅w內(nèi)對(duì)水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。
2、 改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢，可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。
選用專用的妊娠霜
3、對(duì)于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產(chǎn)生。
4、鑒于南方和北方氣候的不同，及個(gè)人肌膚的不同狀況，在選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同季節(jié)有針對(duì)性的選擇油質(zhì)或是水質(zhì)。
