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產后私房女人菜:美味菊花魚片湯

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

菊花魚片湯

    準備時間:10分鐘

  烹飪時間:15分鐘

  特點:

  顏色鮮艷,菊香誘人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人尋味。

  用料:

  菊花 100g

  鯇魚(草魚)肉 300g

  冬菇 50g

  姜1茶匙(5g)

  蔥2茶匙(10g)

  料酒2茶匙(10ml)

  鹽 1茶匙(5g)

  蘑菇精 適量

  做法:

  1、 將菊花瓣摘下,用清水浸泡,瀝干水分;魚肉切成3厘米見方的魚片;姜切片,蔥切段。冬菇切片。

  2、湯鍋內加入清湯,投入姜和蔥,蓋上蓋子燒開后下入魚片和冬菇,烹入少許料酒,等魚片熟后,撈出冬菇、蔥姜,再放入菊花、鹽和適量蘑菇精即可。

  3、 喝的時候,可根據自己的喜好,放少許黑胡椒或者香油。

  小貼士:

  鯇魚肉味甘,性微溫,能暖胃和中,驅風平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清熱化痰。甘菊能清肝養腎。此菜可以消除口干口苦,咽喉不適,預防熱氣。

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