上呼吸道感染，簡稱“上感”，是準媽媽最常遇到的疾病之一，大多數情況下，只要處理得當，這種疾病并不會對準媽媽和胎兒造成什么嚴重的影響。

孕媽媽在孕期如何有效地預防感冒

　　什么是上呼吸道感染？

　　上呼吸道感染主要包括指鼻、咽、喉等上呼吸道粘膜的急性炎癥。也就是我們平時所說的感冒或是傷風。根據病源不同，常見的上呼吸道感染有4大類型：

　　1.病毒型上感。

　　是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引發的上呼吸道感染。通常情況下會經歷1~2天的潛伏期。主要的癥狀是渾身乏力、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、發熱等。

　　2.流行性感冒。

　　是由流感病毒引起的上呼吸道感染。除了一些和病毒型上感相似的癥狀，還會出現高熱、頭痛和渾身酸痛（包括肌肉和關節）等，如果不認真對待，后果有可能會很嚴重。對于孕早期的準媽媽尤其應該小心預防。

　　3.細菌型上感。

　　主要是由葡萄球菌、嗜血流感桿菌等引發的上呼吸道感染。初期的癥狀和普通的病毒性上感很相似，嚴重的時候會誘發扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。

　　4.支原體、衣原體型上感。

　　是由支原體、衣原體引發的上呼吸道感染，癥狀多為咳嗽、有痰等，嚴重的還會導致支氣管炎、肺炎等等。

　　得了上感怎么辦？

　　最重要的是要休息。對付上感，尤其是流感，沒有什么特效藥，因此，多多休息、均衡飲食，使自己免疫力發揮作用，才是對付上感的良策。

　　另外，準媽媽無論是普通的感冒還是流感，發燒甚至是高燒都是最容易出現的癥狀。如果準媽媽不及時補充水分，很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔。如果不愛喝白水，可以適當地補充一些淡鹽水，或者口服補液鹽。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補水都無妨。

　　感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀，可以用淡鹽水漱口，并且可以飲用一些梨水等。