孕媽咪妊娠中線、肚臍都會變黑嗎？

　　多數孕媽咪皆有。孕媽咪本身體質、膚色、年齡也是關鍵，體質影響皮膚變化，皮膚白的孕媽咪，中線顏色較淺、不明顯，相對膚色較黑的孕媽咪要注意，黑色素容易沉淀，中線感覺較黑、深。故并不是每個人懷孕時，都會看到清楚的妊娠中線，通常是荷爾蒙分泌旺盛加上膚色偏黑的孕媽咪，最容易產生明顯的中線，甚至是小細毛。楊志雄醫師提醒，年齡較大的孕媽咪也要注意，因為新陳代謝較慢，也是影響原因之一。

孕媽媽的神秘妊娠中線與肚臍黑眼圈

　　產生與消失的時間點

　　每個孕媽咪妊娠中線產生時間不盡相同，與孕媽咪個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。通常是在孕媽肚皮隆起后，中線才逐漸出現，有些媽媽到懷孕后期較為明顯，盡因于妊娠中荷爾蒙分泌大量增加的影響，楊志雄醫師說，通常會在產后幾個月到一年內就逐漸消失，也有些媽媽是一、兩年后消失或未完全消失，消失時間表因人而異。

　　妊娠中線美化與改善

　　不論是否懷孕，這是原來存在在身體隱約可見的一條白線，只是顏色的深淺差別。孕媽咪想要維持漂亮的肚皮，就是盡力去保養與改善黑色素沉淀問題，楊志雄醫師提出，孕媽咪可以遵照以下原則：

　　1.飲食

　　少吃感光類食物，如：九層塔、香菜、芹菜……等。多吃富含維生素C的水果，芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等。建議孕媽咪外出時，也要做好防曬工作，就不怕黑色素沉淀找上身。

　　2.體重控制

　　孕期中體重別增加太快，讓肚皮按照進程適當的撐大，孕媽咪最好依照每次產檢時間表，符合各階段體重范圍的標準，別讓肚皮瞬間撐大，能減緩皮膚張力，降低色素沉淀的現象。

　　3.肌膚保濕與按摩

　　楊志雄醫師表示，保濕是很重要的功課，盡量不要讓肚皮肌膚干燥，否則皮膚容易敏感發炎，顏色會因此加深，建議孕媽咪可涂抹含維他命C、E類的妊娠霜、乳液，不僅可以美白、淡化膚色，也可預防妊娠紋的產生。涂抹乳液或是妊娠霜時，可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。

　　4.產后未淡化仍有解

　　若在產生6個月到一年后仍未淡化，又很在意此條中線的存在，醫師建議可用其他方式改善，如：局部美白的產品、使用儀器或脈動光光療、凈膚雷射手術等，來改善黑色素沉淀問題，媽媽還是能重新展現完美肚皮。