脂肪是所有愛美女性的大敵，卻對身體的健康至關重要。適量的脂肪對女性的健康有著重要意義，它與月經和生育息息相關。如果女性體重過低，可能會影響受孕的成功率。女性的每次月經都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經周期，女性才可能具備生殖能力，如果脂肪過度減少會造成不排卵或閉經，受孕就會變得困難。太瘦的話，女性雌激素水平容易低下，月經周期不規律，排卵率也較低，因此難受孕。此外，過于骨感的女性容易營養不良，子宮內膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。
孕媽不能太恨脂肪
小貼士：健康的成年女性，其體內脂肪的含量占全身體重的25%～30%。女性要維持正常的月經、懷孕和哺乳等生理功能，其體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上。這是因為脂肪組織的多少與女性體內雌激素的代謝密切相關。
