準媽媽心情和生理發生變化

　　轉變1：心情既緊張又興奮

　　任主任表示，一般準媽媽們懷孕8個月的時候，就會覺得生產的日子近了，但一到了9個月，就要開始著手準備迎接寶寶的來臨了。而這個時候，準媽媽們都會很興奮，心情也會隨之轉變，是既忐忑不安又緊張興奮。

心理的變化

　　忐忑不安是因為接近了預產期，有些準媽媽明明離預產期還早，卻開始有陣痛現象，有些媽媽則是預產期過好久了，寶寶還沒有準備出來的意思。等待生產的心情加上生產時間不如預期，都會讓準媽媽們多多少少感到忐忑不安。

　　而生第一胎的媽媽因為沒有經驗，緊張是難免的，尤其不知道生產會有多痛，如果有經驗的親友在身邊的話，會成為新手媽媽很大的依賴。加上要和即將出世的寶寶見面，興奮的心情完全寫在臉上。

　　六大忌諱

　　準媽媽生產之前注意別犯忌

　　由于現在的產婦多是初次生產，因而在生產前后都沒有經驗，所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等癥狀。任主任表示，準媽媽們在生產之前一定要有六忌。

　　一忌：過度緊張

　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

　　二忌：焦慮性急