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孕媽媽為何懷孕后感覺“變傻”了

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復后,一切都會回歸正常的。然而,如果出現(xiàn)更嚴重的癥狀,比如神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊,那么都應該盡快就醫(yī),因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現(xiàn)。


孕媽媽為何懷孕后感覺“變傻”了

  怎樣讓懷孕后不“變傻”?

  ◎ 如果可以,盡量做一些小睡。

  ◎ 制作任務清單,并且把您的清單列表在電腦上復制一份,如果丟了的話,還可以找回它們。

  ◎ 把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。

  ◎ 做筆記。

  ◎ 保持水分。因為血液不斷地流向增長的子宮,你需要保持水分,讓血液更多地流向你的大腦。

  ◎ 多吃富含鐵的食物,這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。

  ◎ 定期、適度運動可以幫助血液的流動。

  ◎ 運動也不能過頭。記住,你的身體里在形成一個完整的人兒,你需要身體和精神的能量。

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