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經(jīng)驗媽咪：柯純，女，30歲，雜志社編輯
懷孕期間，我的外出率并不比平常低，書上說孕婦要有適當?shù)倪\動，對胎兒的健康、對自己以后生產(chǎn)的順利都很必要。同時我很注意選擇活動場所，以前，和朋友聚會隨便去哪里我都贊成，懷孕后我會選擇戶外。初夏季節(jié)我會在公園呆一整天，氧氣、陽光、散步、運動都有了。累了，就在長椅上休息。
教你如何做一個時尚的孕媽咪
因為經(jīng)常外出，多數(shù)時候，我會坐公共汽車，但我會選擇人少的、車況好的新型公共汽車。如果不巧趕上交通高峰，我就打車。等車的時候，我會離車道遠一點，盡量少呼吸廢氣。
人多的地方我盡量不去，實在要去，我很注意保護自己的肚子。尤其是在懷孕初期，孩子還沒有長穩(wěn)，別人也看不出的時候，我的雙手會像環(huán)抱一棵大樹那樣，保護我的肚子，不讓任何沖撞靠近。有必要的時候，我還會說“小心，小心，別撞我的孩子”。
詳細補充：
1、裝束要有孕婦特征，提醒他人注意，避免不必要的傷害。
2、盡量選擇年長的女性服務(wù)人員，例如女司機、女營業(yè)員等，她們?nèi)菀左w貼你的需要。
3、遇見病人，盡快離開。很多藥品都是孕婦忌用的，千萬要讓自己遠離傳染。
4、外出，事先關(guān)注天氣預(yù)報，帶一件備用的衣服。
