理由3 訓練吞咽能力
從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學習另外一種進食方式，這一般需要半年或者更長的時間。
理由4 培養咀嚼能力
寶寶不斷長大，他的牙粘膜也逐漸變得堅硬起來，尤其是長出門牙后，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利于頜骨發育和乳牙萌出。
什么時候添加輔食比較合適呢？
添加輔食的時機
時機1，寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物；
時機2，吞咽功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來；
時機3，消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。
特別提醒：具體到每個寶寶，該什么時候開始添加輔食，父母應視寶寶的健康及生長狀況決定。
