室內要經常通風，平時加強鍛煉身體，閑時常曬曬太陽，有規律的起居生活，用淡鹽水漱口，勿接受二手煙的吸入，工作不要過于勞累，睡眠要充分，進食有營養易消化的食物。總之，增強抵抗力對預防感冒都有一定的好處。

　　如果患上感冒，準媽媽們不要消極拖延，應積極就醫，醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。

夏走秋來 準媽媽預防感冒大作戰

　　準媽媽患感冒應慎重用藥

　　一般來說，懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。而抗感冒藥大多是復合制劑，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是懷孕4周前；而且感冒藥主要是對癥藥物，治標不治本，對孕婦不是安全用藥，所以建議孕媽最好不用抗感冒藥，若必須使用，則應在醫生指導下。可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。

　　懷孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對母親和胎兒都沒有太大的影響了。

　　如果是輕型感冒，僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時，不需特殊治療，不必服藥休息幾天就會好轉。多喝水還可以喝一些果汁類飲料，增加維生素C的含量，以稀釋細菌、病毒的濃度；或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯內口，不斷吸入熱蒸汽，一日數次，休息幾天就會好。

　　如用藥應在醫生指導下酌情服用。必要時可服用中成藥，如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕媽出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等癥時，應及時去醫院治療，一定要在醫生的同意和指導下進行。

　　消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林懷孕9個月后也不宜使用。祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕媽不宜使用，總之，孕期用藥要十分小心。