使用化妝品要慎重

　　有些企業會要求員工工作時適當化妝。而化妝品對孕媽媽和胎兒毫無益處可言。公司規定不能改，又不能傷害寶寶。其實，職場孕媽媽可以這樣做。不要用美白、祛斑類類化妝品，從懷孕1個月起，大概懷孕4周左右，孕媽媽只使用一些寶寶用的孕婦護膚、潤膚產品。對于不能用寶寶產品代替的部分，就選用純植物提取的化妝品，植物化妝品的危害相對較小。染發劑對寶寶危害也很大，因此，小編建議孕期的孕媽媽不要染發。

　　另外，孕媽媽不可以涂唇彩，因為空氣中的有害物質很容易被吸附到嘴唇上，并通過唾液，食用進入孕媽媽體內，危害胎寶寶健康。而孕媽媽在懷孕期間，皮膚敏感度增加，所以在使用化妝品前需要做一次過敏測試。

輕松4招 職業孕媽護胎寶無煩惱

　　孕媽媽要注意辦公室的“空調房”

　　空調雖然會給孕媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓孕媽媽患上“空調病”，癥狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。

　　職場孕媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間工作，使用風扇降溫、通風。孕媽媽即使在使用風扇降溫，也要避免離電扇不要太近，也不能夠直吹。　如果你只能呆在“空調房”中，那需要與同事協商，每隔2～3小時左右就要通一次風，每次在半小時左右，如午餐時。孕媽媽千萬不可以坐在空調下，因為空調長時間直吹對孕媽媽與胎寶寶的傷害非常的大。

　　而規定空調開關時間對準媽媽健康也有積極意義。孕媽媽可以根據空調開關時間，合理安排辦公室內外工作，盡量減少在空調房的時間。