民間胎教方法三：三四月份出生的寶寶最聰明
小編一位剛結婚不久的朋友周女士說，她覺得最好的懷孕時間是在夏天，因為聽人說三四月份出生的寶寶會聰明，而且夏天的水果又多，對寶寶的生長也好。所以，她準備六七月份懷孕，這樣寶寶出生在三四月份。
孕媽注意 5大民間胎教不可盡信
專家點評：寶寶聰明和后天教育有關這根本就是無稽之談。寶寶聰明與否和父母后天的教育與今后寶寶的智力發展有很大關系，當然在懷孕期間，多吃點堅果類食物以及碘類食物，可以促進新陳代謝、提高機體抗感染能力，能起到補腦健腦的作用。
民間胎教方法四：多吃維生素A、C寶寶皮膚白嫩
嘉子媽媽說，自己和丈夫的皮膚都偏黑，所以擔心寶寶也會很黑。聽朋友說，在懷孕的時候多吃維生素A和維生素C能使寶寶的皮膚變白嫩，但不知道會不會有效果?
專家點評：懷孕時飲食最好全面這個說法有一定的道理，因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，可以減少黑色素的沉淀，日后寶寶皮膚會白嫩細膩。含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含各種維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的女性有補益功效。
同時，維生素A能保護皮膚上皮細胞，使日后孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物有動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。當然，對于孕婦來說，應盡量讓自己什么都吃，不要挑食，這樣不僅自己有營養，對寶寶也很有好處。
