檢測方法
有兩個檢測方法可幫助判斷寶貝是否是胎兒宮內發育遲緩，并跟蹤寶貝在子宮內的生長。
超聲波檢查。在懷孕期間通常每三四周就要檢查一次，確保胎兒正常生長。醫生可通過超聲波檢查了解胎兒的內臟器官，測量生長發育指標。有一種特殊的超聲波檢查叫做胎兒生物物理評分，醫生可以進一步觀察胎兒的呼吸、肌肉骨骼的運動等。
寶寶比正常胎兒小怎么辦？
無負荷試驗。這個試驗可反映胎兒的心跳的反應能力。健康的胎兒活動時心跳會加快。無負荷試驗一般需要20～30分鐘，不過如果胎兒睡著了則需要更長的檢查時間。有時，醫生還會在你子宮收縮時觀察胎兒的心跳（宮縮應激試驗）。
如果這些檢測結果中任何一項異常，醫生就會進一步檢測。如果你的懷孕過程出現異常，醫生可能會提早促進分娩（人工引產）。
預防策略
有時即使母親身體健康也會發生胎兒宮內發育遲緩，但某些因素確實可增加宮內發育遲緩的風險，例如吸煙或母親營養不良。以下5種是你可以做到的防范風險的辦法：
請立即戒煙。煙草會損害胎盤，而胎盤是寶貝獲取“食物”的唯一通路。戒煙永遠不嫌遲。胎兒出生前一半的體重是在懷孕最后三個月里獲得的。
立即戒酒。即使懷孕期間有一天喝酒都會造成寶貝發育遲緩。酒精還會傷害寶貝的大腦。在懷孕期間的任何時期都要防范酒精的危害。
