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胎兒發育情況之到了懷孕的第四個月

編輯:wumeiwan

  媽媽們不要因為擔心上廁所次數太頻繁而刻意不喝水,這樣容易引發尿路感染。媽媽們每天要保證足夠的休息時間才行,睡覺時最好身體側向左側,可以在腳部用枕頭墊高,能夠幫助血液循環。


多吃水果

  4月胎兒發育飲食營養

  4月胎兒發育較快,身體各個器官、皮膚、毛發等都開始發育,媽媽們這個月要注意營養補充全面才可以。4月胎兒發育的主要器官有腦、心臟、肝等,這就需要媽媽們多補充鋅,胎兒發育如果缺鋅,很容易造成內臟器官發育不良。媽媽們身體缺鋅的話,會出現味覺和嗅覺異常,食欲不振,甚至會有消化和吸收功能減退,免疫力也會跟著下降。孕婦這個月主要進食的食物以動物肝臟,動物血,瘦肉,豆類,雞蛋,新鮮蔬菜和水果為主,海產品像牡蠣、海蜇、蝦等也要多吃一點。

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