孕婦為什么要選擇合適的鞋子？

　　根據(jù)研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時(shí)候，腳的壓力也加大，重心也隨著發(fā)生改變，如果穿一雙不合適的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會(huì)感到難受。而且還容易發(fā)生危險(xiǎn)，從而影響腹中胎兒的正常發(fā)育。

　　腳的柔韌度主要是靠腳弓來(lái)完成，腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開(kāi)始浮腫；懷孕6個(gè)月左右，浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。

　　孕媽咪一天當(dāng)中腳部圍度的變化（腫脹）量在5-10毫米之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無(wú)而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為3-6毫米，站姿與走姿的平均變化量約為2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米。

　　因此，孕婦在懷孕期間，特別是在懷孕的最后三個(gè)月，孕婦穿鞋就要特別講究了。

孕期體重會(huì)增加

　　如何選雙合適的孕婦鞋？

　　一般的狀況下，人類(lèi)雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類(lèi)足部軟組織當(dāng)中算可被接受的，也就是說(shuō)這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

　　孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無(wú)而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。