8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

　　9、電腦室內(nèi)光線要適宜不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

孕婦頻繁用電腦 易使寶寶大腦病變？

　　10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

　　11、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)?strong>皮膚病變等。

　　12、要采用正確的打字姿勢。正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確，如果你每日都長時間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

　　13、有條件時，可以在微機的熒光屏上附加一安全防護網(wǎng)或防護屏，以進一步吸收可能泄漏的X線。據(jù)介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

　　14、對于像微機操作這樣常年枯坐的工作人員，加強戶外活動，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這乃是保持自身健康的根本。

　　15、已經(jīng)懷孕的微機操作者，要消除不必要的憂慮和擔(dān)心，保持樂觀的情緒，按時產(chǎn)檢。

　　三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器

　　1、電視機。傳統(tǒng)電視機利用陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上，轉(zhuǎn)變成可見光，在這個過程中會產(chǎn)生對人體有害的X射線。

　　2、復(fù)印機。復(fù)印機的靜電作用在空氣中會產(chǎn)生臭氧，它能使人頭痛和暈眩。復(fù)印機啟動時，會釋放有毒氣體，過敏體質(zhì)的人會因此發(fā)生咳嗽、哮喘。

　　3、手機。手機在接通時，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍。手機放置的位置應(yīng)避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態(tài)，孕婦更不應(yīng)將手機掛在胸前。

　　4、電話。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨立的電話機，或經(jīng)常用酒精擦拭聽筒和撥號盤。