生活篇

　　1、讓孕媽少做些家務(wù)

　　準(zhǔn)爸爸要關(guān)心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔(dān)部分家務(wù)，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時(shí)間。

　　2、為孕媽媽做做按摩

　　準(zhǔn)爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調(diào)整心情。

14個(gè)細(xì)節(jié)驗(yàn)證孕期準(zhǔn)爸爸的貼心程度

　　3、為孕媽媽涂潤膚乳

　　孕媽媽可能出現(xiàn)乳房腫脹和妊娠紋，準(zhǔn)爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。

　　4、陪孕媽媽一起運(yùn)動(dòng)

　　孕中期孕媽媽進(jìn)行一些簡單的鍛煉有好處。準(zhǔn)爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉，以便隨時(shí)照顧她。

　　5、陪孕媽一起去產(chǎn)檢

　　準(zhǔn)爸爸要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)前檢查的重要性，提醒準(zhǔn)媽媽按時(shí)產(chǎn)檢，最好能陪同她一起去。

　　6、一起挑選懷孕用品

　　準(zhǔn)爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。同時(shí)，跟孕媽媽一起精心挑選孕產(chǎn)婦專用胸罩也是很有必要的。

　　7、布置房間

　　房間應(yīng)比以往更溫馨一些，整個(gè)房間應(yīng)整潔舒適，房間內(nèi)也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當(dāng)然，具體該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時(shí)，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。布置好坐月子的房子。房子大的，你可以設(shè)計(jì)嬰兒房；房子小的，你至少還可以精心選個(gè)嬰兒床，嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。