孕媽夏天吃姜什么時間好

　　其實，一天之間在什么時候吃姜也是大有講究的。有句俗話說：“早吃姜，補藥湯 。午吃姜，癆病戕（qiāng）。晚吃姜，見閻王。”為什么呢？

　　“早吃姜，補藥湯 ”

　　如果是日常保健吃姜，一定要在早飯時吃。因為早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發(fā)胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。

　　怎么吃呢？最好是早飯的時候準備一碟子泡姜（一般大超市都有賣，當然自己做也行），就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，簡單，清爽~~~這是最養(yǎng)人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

夏天要吃姜 初夏孕媽開胃小菜的推薦

　　“午吃姜，癆病戕”

　　很多人都知道晚上不宜吃姜。其實，不僅是晚上，中午以后就應該不吃姜了。

　　過午不食姜，否則容易傷肺。中國人養(yǎng)生，特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。盛極必衰，午后陰氣開始升起，陽氣開始收斂。生姜是生發(fā)陽氣的，午后自然不宜再吃了。正午時分，心經的氣血最盛。此時吃姜，對于本身心火旺的人來說無異于是火上澆油。心火過旺，肺就會遭殃了，會引起咳喘痰熱各種癥狀。

　　“晚吃姜，見閻王”

　　為什么晚上不能吃姜？姜是宣發(fā)陽氣的，夜晚人體應該養(yǎng)陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時。此時吃姜，有幾大害：

　　第一、使人興奮，無法安睡。

　　第二、刺激神經，影響心臟功能。

　　第三、郁積內火，耗肺陰，傷腎水。