如果你擔心她的體重，可以和她一起預約醫生，跟醫生單獨談談。如果她有過飲食失衡的歷史，確保告知醫生或健康顧問。荷爾蒙和身體的變化能夠喚回她過去的心理問題或飲食失衡問題。除了醫生或健康顧問，她可能還需要見見營養專家或心理醫生，以便幫助她在飲食上能夠做出良好的選擇。

準爸爸要學會多多贊美準媽媽

　　在她吃東西的時候，永遠不要當她面表現出對她食量的擔心，記住，這是一個法則。如果你覺得她吃得太多了，或者覺得她在食物的選擇上有錯誤，那么在向她提及此類問題的時候一定要注意時機和場合。你應該知道一個孕婦在懷孕第一季的時候每個月會增重2-4磅，而第二季和第三季每個月會增重3-4磅(總計25-35磅)，還有，整個孕期她每天平均會需要消耗300多卡左右的熱量，據此標準，如果你發覺她的體重增加得有些異常，什么也別說，先去預約醫生(這就是為什么與醫生赴約的好處)。不要把問題的關鍵放在食物上，而應更多的關注她的身心健康。如果你忍不住一定要和她談你發現的她體重異常的問題，不要在她吃東西或身體裸露的情況談此話題，這兩個都是她很敏感的時候。在錯誤的時間談此話題會讓你無意間成為混蛋(見第17條提示)，而在合適的時機談會讓你看起來更像個好男人。還有一條好建議，就是夫妻一起活動，比如一起散步和做些其他的輕微活動，一起參加瑜伽課程，還有，改變你外出的規律以適應她的生活節奏。

　　要點回顧：

　　時不時的夸贊她的美麗，學會欣賞她的“新的”身體——就像和別的女人在一起(但沒有做錯事)的感覺。