修行4 遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)

　　許多化學(xué)物品會(huì)影響男性生殖功能，如有機(jī)殺蟲(chóng)劑：DDT、狄氏劑、六六六、松油烴等。有機(jī)磷類(lèi)：對(duì)硫磷、敵敵畏等。其他，如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類(lèi)食品添加劑等。還有一些金屬元素，如銅、鎘、鉛、汞等。如果準(zhǔn)爸爸在工作中接觸這些東西，要注意自我保護(hù)，或者選擇暫時(shí)調(diào)換其他工種。

準(zhǔn)爸爸要記住：做好“修行”才會(huì)優(yōu)生

　　修行5 遠(yuǎn)離糟糕情緒

　　情緒對(duì)男性精子的生成、成熟和活動(dòng)能力有很大影響。如果因家庭瑣事導(dǎo)致夫妻不和，雙方終日處于憂(yōu)患和煩惱之中;或者因工作勞累、壓力過(guò)大、整日情緒不佳，這些不良的精神狀態(tài)可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂。同時(shí)，精液中的分泌液成分也會(huì)受到影響，這樣，極不利于精子存活，以致大大降低受孕成功的幾率。

　　修行6 遠(yuǎn)離新裝修居室

　　甲醛對(duì)細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強(qiáng)的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機(jī)物，各類(lèi)裝飾材料都不同程度地含有甲醛。所以選則裝飾板材時(shí)，一定要選甲醛含量低的合格材料。另外，苯也是重要的污染源，裝修時(shí)注意不要購(gòu)買(mǎi)含苯的涂料或粘膠劑。房子裝修后，最好打開(kāi)門(mén)窗過(guò)一個(gè)夏季，再搬進(jìn)為宜。