另外，適當(dāng)?shù)墓ぷ髁靠梢允?strong>孕媽媽們更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，有利于分娩。而且，經(jīng)常活動的孕媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也相對較快。

　　尤其是愛美的時尚孕媽，小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機會喔。

　　緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁

　　孕媽媽們在懷孕期間保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚瑫徑猱a(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托，每天就是吃和睡。

　　久而久之，生活就會變得單調(diào)。很多孕媽媽們會將工作的動力，轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

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沒有工作就只會吃和睡

　　于是，孕媽媽們就會杞人憂天，無中生有出一大堆問題：孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測；由于自己身材走樣而擔(dān)憂準(zhǔn)爸爸不喜歡；還有孕期脫離工作一段時間，擔(dān)心自己以后工作能力減弱，導(dǎo)致飯碗不保……

　　這一系列的擔(dān)憂，很容易導(dǎo)致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實，在職場中，與同事保持親密的聯(lián)系，每天有適量的工作，孕媽媽們就不會產(chǎn)生孤獨感，從而就不會產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

　　因此，孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量，會對自己孕期的情緒有積極的影響。