有人說(shuō)，生產(chǎn)是女人的一大劫難，這句話可謂是形象描述了孕媽在生產(chǎn)過(guò)程中所要承受的巨大身體疼痛和精神壓力，而且生產(chǎn)完了并不意味著可以放松，相反，你還要承受一切生產(chǎn)帶來(lái)的不適，首當(dāng)其沖就是“惡露”。

　　什么是“惡露”？

　　生產(chǎn)時(shí)由于胎盤從子宮內(nèi)剝離，因此子宮內(nèi)部的微血管呈破裂、張開的狀態(tài)，而后血管必須逐漸收縮，并將殘余的血塊、胎膜排出。所謂“惡露”，就是在產(chǎn)后子宮排出物的總稱。

　　惡露的變化：

　　產(chǎn)后1周內(nèi)：

　　呈鮮紅色，相當(dāng)于月經(jīng)頭幾天的血量，同時(shí)也可能出現(xiàn)血塊。

　　產(chǎn)后1周之后：

　　由深紅色逐漸變?yōu)榧t褐色或更淡，且血量變少。

　　產(chǎn)后約4周之后：

　　由紅褐色變成粉紅色，然后再變成淡黃色。

產(chǎn)后護(hù)理注意什么

　　TIPS：

　　任何促進(jìn)子宮排空的活動(dòng)，如站立、走動(dòng)、哺乳等，都會(huì)增加排出量。

　　家人護(hù)理技巧：

　　A 惡露護(hù)理：

　　1、 按摩：

　　以畫圈圈的方式來(lái)按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。

　　2、 沖洗：

　　大小便后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來(lái)回擦拭。

　　沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過(guò)于用力沖洗，否則會(huì)造成保護(hù)膜破裂。