怎么辦：
最好的辦法是，媽媽一旦遇到可能會(huì)發(fā)火的時(shí)候，就告訴自己先等一等，然后可以喝點(diǎn)水，在屋子里走幾圈，等這個(gè)過程完成后，媽媽的火應(yīng)該已經(jīng)熄滅了。
為了減少發(fā)火的次數(shù)，準(zhǔn)媽媽也可以在覺得自己要發(fā)火前，出門去散步，這樣也有助于穩(wěn)定情緒。
不良情緒三：多愁善感
在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的，但不少多愁善感的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)將一些小挫折擴(kuò)大為自己人生的失敗，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，這也可能會(huì)影響到孩子的情緒。
危害：
媽媽經(jīng)?？奁?，傷感，容易使孩子形成膽小、懦弱、缺乏自信心的性格。
怎么辦：
最好的辦法是準(zhǔn)媽媽在傷心時(shí)找一些事來做，以分散自己的注意力，也可以看一些輕松愉快的電影電視來緩解情緒。當(dāng)然，如果傷感情緒嚴(yán)重的話，找人傾訴則是最佳的發(fā)泄方法。
不良情緒四：自己嚇自己
有些想像力特別豐富的準(zhǔn)媽媽，在看完恐怖片或偵探小說后，就會(huì)變得疑神疑鬼，經(jīng)常會(huì)擔(dān)驚受怕的情緒中，比如一個(gè)人在家時(shí)總是擔(dān)心有人來襲擊，也有的人因?yàn)閾?dān)心半夜有賊侵入而整夜整夜睡不著。其實(shí)，這也會(huì)對(duì)孩子的身心發(fā)展造成不良影響。
危害：
媽媽經(jīng)常處于恐懼中，容易使孩子產(chǎn)生行程偏激、固執(zhí)，自卑的性格，長(zhǎng)大后這樣的孩子在語(yǔ)言能力上可能會(huì)遇到困難。即使沒有語(yǔ)言障礙，也不容易跟別人友好相處，溝通能力差。
怎么辦：
盡量不要看恐怖片或偵探小說，即便偶爾觀看，也要在白天進(jìn)行，因?yàn)橥砩嫌^看恐怖片往往容易造成失眠，對(duì)孩子的身心危害更大。
