懷了多胞胎的準媽媽應該注意些什么？

　　懷上多胞胎，無疑是給準媽媽、準爸爸及家人的一個驚喜。那么，多胞胎媽媽會不會比一般的準媽媽更辛苦呢？

　　多胎妊娠指的是同時懷有2個或2個以上的胎兒，雖然并不是異常情形，但是仍需注意母體負擔過重而引起的問題。女性懷了多胞胎后，需要的營養比一般的孕婦需要的更多，容易有合并癥，而且容易出現胎盤早期剝離、前置胎盤、子癇前癥、羊水過多、胎兒易貧血等情況。

　　多胞胎媽媽的6個注意事項：

　　1 加強營養

　　多胎妊娠時，母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，尤其是營養較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養，主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，以減少日后的麻煩。此外，懷多胞胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易于消化吸收，不吃辛辣刺激食物。

　　2 防治貧血

　　孕婦一般都有生理性貧血，在多胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。

　　3 多作檢查

　　多胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征，表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重者可引發子癇抽搐，嚴重危害孕（產）婦及嬰兒的生命安全。懷有多胎的婦女除了注意休息外，每天的睡眠時間應不少于10小時，睡眠以左側臥位為宜，還要多去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，早期治療。