生產須知：產痛是寶寶出生前的準備
產痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質
產痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌，這樣分層又交錯的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制下達到最大限度的收縮，還可以適當的調節用力方向，這樣就可以使出足夠的力氣，將寶寶推出體外。產痛總的來說是子宮肌肉做主力，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。疼痛是個消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過猛而造成了體力不支，但最重要的是孕婦在產痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質。
產痛是一個明顯的臨產征兆
最初不一定就是疼痛，而是一系列其它的跡象清楚地表明寶寶要上路了。負責封閉子宮的粘膜塞會在產前3至4天漸漸松弛、脫落，有時會帶出一些血液——這就是我們常說的“見紅”。見紅是一個臨產的典型跡象。產痛對于大多數孕婦來說肯定不會出現判斷失誤。無論產痛以什么方式或頻率出現，它都會讓你難以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打電話這樣輕描淡寫、不耗體力的瑣事。還有一個明顯的臨產征兆（1/10的孕婦是這樣開始產痛的）就是羊膜破裂，與可控制的排尿不同，羊水或來勢洶洶或滴狀滲漏，都無法控制。有時產前也會出現拉肚或嘔吐，這多與腸胃感染沒有什么關系，而是身體在清除累贅的庫存，全力以赴為寶寶的出世做準備。
產痛是寶寶出生前的最后準備
在懷孕期間，子宮就為最后的生產做“準備練習”：有時肚子會酸痛，但并不是每個孕婦都能感覺到孕期的疼痛。真正的產痛肩負著重要的使命——為寶寶的生產鋪平道路。在產痛的幫助下，胎兒可以不斷地被推向骨盆底處。
