你知道怎樣才能懷上寶寶嗎？那就在這一天“同房”唄！

　　一、計算排卵期

　　如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

　　在此以月經周期30天為例：第1天（月經來潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月經來潮前一天這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

三法齊下 只要一天就能增加成孕的機率

　　二、基礎體溫測量法

　　正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0。3℃-0。C℃。

　　這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。