據(jù)國外神經(jīng)學(xué)專家研究，胎兒從第5周之后開始形成神經(jīng)細(xì)胞。由此可見，父母希望寶寶更聰明，希望能夠在有利的條件下刺激胎兒的大腦發(fā)育，這在一定程度上是可以實(shí)現(xiàn)的，方法就是——胎教。

胎教 培養(yǎng)孕育聰明寶寶的好辦法

　　何為胎教

　　所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高。

　　生理方面

　　要想生育一個健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。建議：

　　1、營養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產(chǎn)。

　　2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。

　　3、休息與睡眠要充足，不要過度勞累。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳基因，例如散步、慢跑、登山、郊游、瑜伽等，這些輕微的活動有助于順利生產(chǎn)，但不要進(jìn)行太強(qiáng)烈的運(yùn)動或繁重的體力勞動。

　　5、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。