熟地補血湯

　　熟地25克，當歸10克，生姜10克，枸杞子30克。先將熟地、當歸、生姜、枸杞子洗凈，共放鍋內，加水適量。煎煮45分鐘后，去渣取汁即可。每日1劑，分2次服。補益精血，溫散風寒。用于精血虧虛易于感冒者，癥見頭昏、眼花、神倦乏力、腰酸怕冷等。

　　首烏煲烏雞

　　首烏20克，烏骨雞1只，蘇葉12克，大棗10枚，食鹽、味精適量。先將烏骨雞宰殺后去毛、爪及內臟，洗凈，切塊，與洗凈的首烏、蘇葉、大棗一起放入鍋內，加水適量。大火煎開，小火再煎45分鐘至雞熟爛，加入食鹽、味精，即可食用。飲湯，食肉及棗，每日2次。補益肝腎，補精血，祛風寒。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、眼花、怕風、腰酸乏力等。

烏雞湯

　　膠棗湯

　　阿膠30克，生姜10克，大棗IO枚。先將大棗去核、生姜洗凈，共放鍋內，加水適量，煎煮25分鐘。至棗熟爛，將阿膠納入湯液中溶化，即可服用。飲湯，每日2次。補血，健脾，散寒。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、畏寒怕風、神倦乏力、心慌、失眠等。

　　烏雞淮山湯

　　烏骨雞肉100克，山藥30克。先將雞肉、山藥洗凈，切塊，共放鍋內，加水適量。大火煎開，小火再煎45分鐘，至雞肉熟爛即可。飲湯食肉，每日2次。補血，療虛。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、腰酸、神倦乏力。

　　當歸大棗湯

　　當歸12克，防風10克，大棗10枚。先將當歸、防風洗凈，共放鍋內，加水適量。煎煮25分鐘后，加入大棗（去核），再煎煮至大棗爛熟即可。飲湯吃棗，每日2次。補血，健脾，祛風。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、神倦乏力、心慌、怕風。