什么是妊高癥？

　　妊高癥是孕期常見的疾病，在孕中后期尤為明顯，如果孕婦出現高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀，很可能是患了妊娠高血壓綜合癥（簡稱妊高癥）。

　　誘發妊高癥的因素有很多，如秋冬或冬春季節交替引起氣溫變化時，容易發生妊高癥。此外，高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀可同時存在，也可只出現一個或兩個。如果病情未能控制，出現頭暈、眼花、胸悶等癥狀，惡心并伴嘔吐，將有可能進一步發展成先兆子癇。如果出現全身抽搐和昏迷時，已經發展為危及生命的子癇了。

預防妊高癥的5個注意事項

　　預防妊高癥的5個注意事項：

　　1、生活規律化并多加小心

　　孕七個月后應減少家務勞動，不做過重、過于激烈的工作和運動；身體疲乏時馬上休

　　息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上（包括中午休息半小時到1小時）；心態要平穩，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫生?？梢越洺Ｉ⒉?，呼吸新鮮空氣，增強抗病力。

　　2、熱能攝入要控制

　　身體過胖容易引起妊高癥，所以孕婦應控制體重正常增長，特別是孕前超重的準媽媽。盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。少吃動物脂肪，動物脂肪與植物脂肪應保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長發育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。