拉肚子吃什么食物好，你有研究過嗎？拉肚子后，首要的事是要給身體補(bǔ)充回流失的水分和微量元素，而方法除了補(bǔ)液之外，還可以通過進(jìn)食來進(jìn)行。孕婦拉肚子和普通人拉肚子后吃的食物有什么不同，下面也一起告訴大家。

　　拉肚子吃什么食物好？

　　在腹瀉初期最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等；如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。

喝點淡茶

　　菜類的話，一定不要吃辛辣刺激的，可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類如豆?jié){、豆腐；蔬菜類選含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。

　　孕婦拉肚子吃什么食物好？

　　孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。