此時(shí)還能喝中藥嗎？

　　經(jīng)期喝中藥是否合適要根據(jù)情況來(lái)判斷，最忌大溫大寒的中藥。比如調(diào)理氣血的補(bǔ)藥就沒(méi)有關(guān)系；可如果是治療長(zhǎng)斑的行氣活血的藥物就不適合服用，否則會(huì)導(dǎo)致血量太大，損耗氣血；清熱解毒的寒涼藥物，也不適合經(jīng)期服用。

　　那幾天總是腰疼，以前不疼，但是現(xiàn)在疼得厲害，需要看醫(yī)生嗎？

　　中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，也就是說(shuō)腰是腎臟居住的地方。所以腰疼可能是腎的問(wèn)題，如果腰疼劇烈，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　需要特殊飲食原則嗎？

　　沒(méi)錯(cuò)，此時(shí)最好少吃多餐，有的人喜歡暴飲暴食，因?yàn)榇藭r(shí)身體代謝加快，所以感覺(jué)胃口很好；但其實(shí)，過(guò)量飲食一樣會(huì)造成肥胖的困擾。

經(jīng)期別胡亂喝中藥 后果十分嚴(yán)重

　　經(jīng)期適合攝取高碳水化合物飲食：例如全麥面包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，能維持血糖的穩(wěn)定，情緒就會(huì)比較平靜。碳水化合物可以增加腦中血清素（Serotonin）的含量，可以改善情緒與調(diào)節(jié)睡眠。

　　大家都知道，經(jīng)期勿食生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，使疼痛加劇。中醫(yī)更提倡平日就避食生冷。因?yàn)楦谓?jīng)郁熱的時(shí)候，就會(huì)口干舌燥，更想吃冰，造成脾胃寒，形成惡性循環(huán)。很多少女月經(jīng)痛就是吃冰吃出來(lái)的，長(zhǎng)期吃冰使得體質(zhì)變差。尤其忌諱月經(jīng)期間喝冷飲，造成生殖系統(tǒng)寒氣瘀結(jié)，嚴(yán)重者甚至埋下各種婦科病和不孕癥的惡果。

　　中醫(yī)認(rèn)為食物有寒熱之分，寒性的食物都不宜吃。