6、輔食必須是軟、爛、糊、汁狀
早期添加輔食時，必須是汁狀或糊狀，以適應寶寶的胃腸道。但隨著月齡的增長，應該逐漸過渡到較軟的固體（如煮蔬菜）、硬固體食物（如水果、餅干等），這樣有助于鍛煉寶寶咀嚼能力、胃腸消化能力等。
輔食要是軟、爛、糊狀
倘若一味堅持軟、爛、糊、汁，孩子吃起來固然省力，但卻會使寶寶咀嚼、消化能力發育落后，遲遲不能接受固體食物，并進而影響營養素攝取。我在咨詢中遇到不少這樣的情況，寶寶都2歲了，還只能吃米粥、果泥，而不能吃米飯、蘋果塊等純固體食物。
輔食添加不僅為了補充寶寶所需營養，還要訓練寶寶咀嚼、口手動作、消化吸收，促進其神經協調活動。這是很多家長容易忽視的。應根據月齡主動鍛煉寶寶吃更大塊（菜泥→碎菜，果泥→小果塊→大果塊，肉末→肉丸肉絲）、更硬（米糊→軟米飯→米飯）、更固體（蛋羹→煮雞蛋）的食物。
7、輔食主要靠喂給
添加輔食不但要能補充營養，還應有助于嬰兒神經心理發育，所以在添加過程中應注意食物的質地和培養兒童的進食技能，如用勺、杯進食可促進口腔動作協調，學習吞咽；從泥糊狀食物過渡到碎末狀食物可幫助學習咀嚼，并可增加食物的能量密度；用手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，又有利于促進手眼協調和培養兒童獨立進食能力。因此，10個月~12個月可以培養嬰兒自己用勺進食。
為了促進嬰兒神經心理發育，輔食還應注重讓寶寶嘗各種味道，聞各種氣味，看各種顏色，聽不同聲音，手眼協調使用工具，精細動作訓練本體感覺等。進食帶來的喜怒哀樂、滿足感、反抗等對寶寶來說，都是難得的體驗。
