初次生產的孕媽媽 要謹記的六大忌

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  六忌忽視孕期保健治。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好,對生產十分不利。

  臨產前一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱巨的任務;臨近產期,如不注意按時排凈小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿潴留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。


臨產前注意事項

  因子宮、陰道與直腸相鄰,如分娩時大便積留,不但會影響胎頭下降,同時隨宮縮用力娩出胎兒時,還可能將大便與胎兒同時排出,造成外陰部及胎兒感染。大便后還應注意沖洗外陰部。妊娠7個月后,要盡量減少性生活,以免導致小產。接近預產期時更要避免性交,以免影響胎兒安全或引發感染。

  臨產前,你需要注意什么

  1.注意清潔衛生:需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰毛,保持會陰部清潔;需灌腸,以刺激子宮收縮、加速產程進展并避免分娩時糞便污染而引起產后感染。

  2.產前排尿:膀胱位于子宮前面,如果膀胱膨脹可壓迫子宮,影響子宮收縮,因臨產前每隔2~3小時應排尿1次。

  3.增加營養:分娩時需要耗費很多體力,因此在產前吃一些富含營養的食物,以保證足夠的體力。

  4.注意活動和休息:胎膜未破,宮縮不強,可起床活動;如果胎膜已破,必須絕對臥床休息,否則可并發臍帶脫垂,危及胎兒生命。為了保存精力,在宮縮間歇,必須抓緊時間休息;宮縮時應保持安靜,切忌煩躁不安、呻吟喊叫,以免額外消耗精力。

  5.保持良好的精神狀態:緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張,產程因之延長。因此,臨產之際一定要保持精神愉快。

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